खून की कमी दूर करने के उपाय- khoon ki kami upay

खून की कमी के उपाय और लक्षण दोस्तों हमारे खून में दो तरह के कण होते हैं एक सफेद कण दूसरा लाल कण जब हमारे शरीर के रक्त में लाल कणों की कमी आ जाती है तो इससे मानव शरीर में खून की कमी हो जाती है जिसे मेडिकल भाषा में एनीमिया भी कहा जाता है. हमारे शरीर में लाल रक्त कण के लिए लोह तत्त्व यानी के आयरन जरूरी चीज है और जब हमारे रक्त में हेमोग्लोबिन कम हो जाता है तब आयरन की कमी हो जाती है (हीमोग्लोबिन एक तरह का प्रोटीन होता है) तो इसको ही खून की कमी होना बोलते हैं. मानव शरीर में लोह तत्व की कमी नुकसानदायक होती है इसके काम होने पर इंसान बीमार पड़ने लगता है. एक स्वस्थ मानव शरीर में कम से कम 20 ग्राम आयरन होना चाहिए, लेकिन इस की संतुलित मात्रा ही सही रहती है जब मानव शरीर में हिमोग्लोबिन की मात्रा यानी के Blood में लोह तत्व की मात्रा अधिक हो जाए तो शरीर में हीमोक्रोमेटिक रोग होने का खतरा बढ़ जाता है. जैसा की हमने ऊपर बताया आयरन ब्लड में लाल रक्त कणों का निर्माण करने में सहायक होता है और इससे हिमोग्लोबिन का भी निर्माण होता है. अगर किसी के शरीर में हिमोग्लोबिन की मात्रा अच्छी है तो उसका शरीर सुडौल व सुंदर रहता है.

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खून बढ़ाने के लिए

खून की कमी के कारण

खून की कमी से होने वाले रोग

हीमोग्लोबिन की कमी के लक्षण

बच्चों में खून की कमी

हीमोग्लोबिन बढाने के घरेलु उपाय

खून की कमी के लक्षण

खून की कमी से होने वाली बीमारी

The food which has rich amount of iron is always helpful to treat anemia. Anemia is a medical condition in which the red blood cell count or hemoglobin is less than normal.

fruits, vegetables and home remedies which are beneficial in curing anemia.

The procedure of taking these fruits and vegetables has also been given.

Some of the fruits and vegetables:

Fresh salad

Almonds

Guava

Apple

Grapes

Spinach

Radish etc.

Some patients with anemia have no symptoms. Those that do have symptoms may

feel tired,

become easily fatigued,

appear pale,

have a feeling of a heart racing,

feel short of breath, and/or

have worsening heart problems.

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खूनकीकमीकेउपायऔरलक्षणदोस्तोंहमारेखूनमेंदोतरहकेकणहोतेहैंएकसफेदकणदूसरालालकणजबहमारेशरीरकेरक्तमेंलालकणोंकीकमीआजातीहैतोइससेमानवशरीरमेंखूनकीकमीहोजातीहैजिसेमेडिकलभाषा मेंएनीमियाभीकहाजाताहै。 हमारेशरीरमेंलालरक्तकणकेलिएलोहतत्त्वयानीकेआयरनजरूरीचीजहैऔरजबहमारेरक्तमेंहेमोग्लोबिनकमहोजाताहैतबआयरनकीकमीहोजातीहै（हीमोग्लोबिनएकतरहकाप्रोटीनहोताहै）तोइसकोहीखूनकीकमीहोनाबोलते हैं。 मानवशरीरमेंलोहतत्वकीकमीनुकसानदायकहोतीहैइसकेकामहोनेपरइंसानबीमारपड़नेलगताहै。 एकस्वस्थमानवशरीरमेंकमसेकम20ग्रामआयरनहोनाचाहिए，लेकिनइसकीसंतुलितमात्राहीसहीरहतीहैजबमानवशरीरमेंहिमोग्लोबिनकीमात्रायानीके血液मेंलोहतत्वकीमात्राअधिकहोजाएतोशरीरमेंहीमोक्रोमेटिकरोगहोनेकाखतराबढ़ जाताहै。 जैसाकीहमनेऊपरबतायाआयरनब्लडमेंलालरक्तकणोंकानिर्माणकरनेमेंसहायकहोताहैऔरइससेहिमोग्लोबिनकाभीनिर्माणहोताहै。 अगरकिसीकेशरीरमेंहिमोग्लोबिनकीमात्राअच्छीहैतोउसकाशरीरसुडौलवसुंदररहताहै。

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खूनकीकमीकेलक्षण

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它具有丰富的铁量的食物总是有用的治疗贫血。贫血是医学病症，其中所述红细胞计数或血红蛋白小于正常。

水果，蔬菜和家庭疗法这是在治疗贫血有益。

采取这些水果和蔬菜的过程也被赋予。

一些水果和蔬菜：

新鲜的沙拉

杏仁

番石榴

苹果

葡萄

菠菜

萝卜等。

有些贫血患者没有症状。那些确实有症状者可

觉得累了，

变得容易疲劳，

出现面色苍白，

有心脏狂跳的感觉，

感觉呼吸急促，和/或

有恶化的心脏问题。

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